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	<description>Cirujano Dentista U.N.A.M. Guanajuato Capital</description>
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		<title>Guía máxima para cepillarse los dientes</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2026 23:44:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cómo cepillarse los dientes correctamente Guía práctica para limpiar dientes, encías y espacios interdentales sin dañar los tejidos.   UNA SECUENCIA PARA UNA BUENA HIGIENE DENTAL Una buena higiene bucal no depende de cepillarse con fuerza ni de utilizar muchos productos. Lo importante es limpiar de manera regular las diferentes superficies de los dientes y&#8230;&#160;<a href="https://ddodontologics.com/guia-maxima-para-cepillarse-los-dientes/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">Guía máxima para cepillarse los dientes</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://ddodontologics.com/guia-maxima-para-cepillarse-los-dientes/">Guía máxima para cepillarse los dientes</a> se publicó primero en <a href="https://ddodontologics.com">DD Odontologics</a>.</p>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="4894" data-end="5005">Guía práctica para limpiar dientes, encías y espacios interdentales sin dañar los tejidos.</p><p dir="auto" data-start="5007" data-end="5372"> </p>								</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="465" data-end="688">Una buena higiene bucal no depende de cepillarse con fuerza ni de utilizar muchos productos. Lo importante es limpiar de manera regular las diferentes superficies de los dientes y los espacios entre ellos, utilizando una técnica adecuada y evitando lastimar las encías.</p>								</div>
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                <h3 class="title">CEPILLADO CON TÉCNICA ADECUADA</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">La posición del cepillo, la dirección de las cerdas y los movimientos realizados son fundamentales para limpiar dientes y margen gingival sin ejercer una presión excesiva.</p></div>        </div>
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                <h3 class="title">¿POR QUÉ DEJAR EL CEPILLADO AL FINAL?</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">En esta guía proponemos realizar primero la limpieza interdental, después utilizar el enjuague bucal y finalizar con el cepillado. De esta manera, el enjuague no se utiliza inmediatamente después de la pasta dental, lo que permite que el flúor permanezca durante más tiempo en contacto con los dientes.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">QUÉ NECESITAS PARA TU HIGIENE DENTAL</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="310" data-end="470">No es necesario utilizar muchos productos para mantener una buena higiene bucal. La elección adecuada del cepillo, la pasta dental, el hilo dental y, cuando se utiliza, el enjuague bucal puede facilitar la limpieza diaria y ayudar a proteger dientes y encías.</p>								</div>
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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title">CEPILLO DENTAL</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Para la higiene diaria se recomienda un cepillo de <strong>cerdas suaves</strong>, que permita limpiar los dientes y la zona cercana a las encías sin ejercer una presión excesiva.</p><p>El tamaño y la forma del cabezal deben permitir alcanzar cómodamente las diferentes zonas de la boca.</p><p><strong>La presión no sustituye a una buena técnica.</strong></p></div>        </div>
            </div>

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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title">PASTA DENTAL CON FLÚOR</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">La pasta dental con flúor ayuda a fortalecer el esmalte y a prevenir la caries. La cantidad necesaria depende de la edad; en adultos no es necesario cubrir todo el cepillo con pasta dental.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">HILO DENTAL</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">El hilo dental permite limpiar las superficies entre los dientes que las cerdas del cepillo no alcanzan adecuadamente. Lo importante no es únicamente introducir el hilo entre los dientes, sino <strong>adaptarlo a cada superficie dental y realizar la limpieza de forma controlada</strong>.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">ENJUAGUE BUCAL</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">El enjuague bucal puede utilizarse como complemento de la higiene, pero no sustituye al hilo dental ni al cepillado. Existen diferentes formulaciones y su elección puede depender de las necesidades de cada persona.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">LAS NECESIDADES DE HIGIENE PUEDEN SER DIFERENTES</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Algunas necesidades de higiene pueden cambiar según la posición de los dientes, el estado de las encías, la presencia de restauraciones, prótesis u otras condiciones. Cuando existen dudas sobre qué productos utilizar, una valoración permite hacer recomendaciones de higiene de acuerdo con cada caso.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">CÓMO UTILIZAR CORRECTAMENTE EL HILO DENTAL</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="298" data-end="530">El hilo dental permite limpiar las superficies de los dientes que están en contacto entre sí y que el cepillo no alcanza adecuadamente. Para que la limpieza sea efectiva, no basta con pasar el hilo por el espacio interdental: es importante adaptarlo a la superficie de cada diente y moverlo de forma controlada.</p>								</div>
				</div>
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                <h3 class="title">1. INTRODUCE EL HILO CON CUIDADO</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Pasa el hilo suavemente a través del punto de contacto entre los dientes, realizando movimientos controlados y evitando que descienda bruscamente sobre la encía.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">2. ADÁPTALO A LA SUPERFICIE DEL DIENTE</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Una vez que el hilo atraviesa el punto de contacto, llévalo suavemente hacia un lado hasta adaptarlo a la superficie del diente.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">3. LIMPIA CADA DIENTE POR SEPARADO</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Desplaza el hilo de forma controlada sobre la superficie dental, entrando suavemente por debajo del margen de la encía sin lastimarla. Después adapta el hilo al diente vecino y repite el movimiento.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">4. REPITE EN LOS DEMÁS ESPACIOS</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Continúa de forma ordenada hasta limpiar los espacios entre todos los dientes, utilizando una zona limpia del hilo conforme avanzas.</p></div>        </div>
            </div>

						</div>
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                <h3 class="title">EVITA INTRODUCIR EL HILO CON FUERZA</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">El hilo dental debe atravesar el punto de contacto entre los dientes de forma controlada. Forzarlo bruscamente hacia la encía puede hacer que el hilo golpee y lastime la papila interdental.</p><p>Una vez que el hilo pasa entre los dientes, debe adaptarse suavemente a la superficie de cada diente para realizar la limpieza sin traumatizar la encía.</p></div>        </div>
            </div>

						</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ENJUAGUE BUCAL: UN COMPLEMENTO DE LA HIGIENE</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="310" data-end="470">El enjuague bucal puede complementar la higiene diaria, pero no sustituye la limpieza mecánica realizada con el hilo dental y el cepillo. Existen diferentes tipos de enjuagues y su elección depende de sus ingredientes y de las necesidades de cada persona.</p>								</div>
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                <h3 class="title">¿QUÉ FUNCIÓN PUEDE TENER?</h3>            </div>
            <div><p>Dependiendo de su formulación, un enjuague bucal puede contener diferentes ingredientes destinados a complementar el cuidado de dientes y encías. Por eso, no todos los enjuagues tienen la misma función ni necesariamente son adecuados para todas las personas.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">¿CUÁNDO UTILIZARLO?</h3>            </div>
            <div><p>En la secuencia propuesta en esta guía, el enjuague bucal se utiliza antes del cepillado. De esta manera no se enjuaga inmediatamente la boca después de utilizar la pasta dental y se favorece que el flúor permanezca en contacto con los dientes después del cepillado.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">EL ENJUAGUE NO SUSTITUYE LA LIMPIEZA MECÁNICA</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Utilizar enjuague bucal no reemplaza el hilo dental ni el cepillado. La eliminación de la placa de las superficies dentales depende principalmente de una limpieza mecánica adecuada.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">CÓMO CEPILLARSE CORRECTAMENTE</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="298" data-end="530"><strong>Un buen cepillado no depende únicamente del tiempo que dedicamos ni de ejercer mucha presión.</strong> Lo importante es colocar correctamente las cerdas del cepillo y realizar movimientos que permitan limpiar la superficie de los dientes y la zona cercana al margen de la encía de manera ordenada y controlada.</p>								</div>
				</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TÉCNICA DE BASS Y BASS MODIFICADA</h3>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="298" data-end="530">En esta guía utilizamos como referencia la técnica de Bass y su variante modificada. Estas técnicas buscan orientar las cerdas hacia la zona donde se unen el diente y la encía, realizando movimientos pequeños y controlados para limpiar el margen gingival y las superficies dentales.</p>								</div>
				</div>
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                <h3 class="title">1. COLOCA EL CEPILLO EN EL MARGEN DE LA ENCÍA</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Sitúa las cerdas del cepillo formando aproximadamente un ángulo de 45° hacia el margen gingival, de manera que alcancen la zona donde se encuentran el diente y la encía.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">2. REALIZA MOVIMIENTOS CORTOS Y SUAVES</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Sin ejercer una presión excesiva, realiza pequeños movimientos vibratorios manteniendo las cerdas en contacto con el diente y el margen de la encía.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">3. DESPLAZA LAS CERDAS SOBRE EL DIENTE</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">En la técnica de Bass modificada, después de los movimientos cortos se realiza un movimiento de barrido desde la encía hacia la superficie del diente.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">4. RECORRE TODAS LAS SUPERFICIES</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Continúa de forma ordenada por las caras externas e internas de los dientes. En las superficies de masticación, coloca las cerdas directamente sobre ellas y realiza movimientos cortos para limpiar sus surcos y relieves.</p></div>        </div>
            </div>

						</div>
				</div>
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                <h3 class="title">NO ES NECESARIO CEPILLAR CON FUERZA</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Una presión excesiva no mejora necesariamente la eliminación de la placa y puede irritar las encías y favorecer el desgaste de los tejidos con el tiempo. Lo importante es mantener una posición adecuada de las cerdas y realizar los movimientos de forma suave y controlada.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">LIMPIEZA DE LA LENGUA</h2>				</div>
				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="310" data-end="470">La superficie de la lengua presenta pequeñas irregularidades donde pueden acumularse restos, células y microorganismos. Limpiarla suavemente puede formar parte de la higiene bucal diaria y ayudar a retirar parte de estos depósitos.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title"> LIMPIA LA SUPERFICIE CON SUAVIDAD</h3>            </div>
            <div><p>Puede utilizarse el propio cepillo dental o un limpiador lingual, desplazándolo suavemente desde la zona posterior de la lengua hacia adelante.</p></div>        </div>
            </div>

						</div>
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                <h3 class="title">EVITA EJERCER DEMASIADA PRESIÓN</h3>            </div>
            <div><p>No es necesario raspar con fuerza. La limpieza debe realizarse de manera suave y controlada para evitar irritar la superficie de la lengua.</p></div>        </div>
            </div>

						</div>
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                <h3 class="title">LA LENGUA TAMBIÉN FORMA PARTE DE LA HIGIENE BUCAL</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">La limpieza de la lengua complementa el cepillado y la limpieza interdental, pero no los sustituye.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">CUÁNDO CONVIENE UNA VALORACIÓN DENTAL</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" dir="auto" data-start="465" data-end="688">Una buena higiene diaria ayuda a mantener saludables los dientes y las encías, pero no permite identificar todos los problemas que pueden presentarse en la boca.<br />Algunos cambios pueden aparecer sin causar dolor al principio. Por eso, además del cuidado en casa, es importante prestar atención a determinadas señales.</p>								</div>
				</div>
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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title">SANGRADO FRECUENTE DE LAS ENCÍAS</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Si las encías sangran repetidamente durante el cepillado o al utilizar hilo dental, conviene revisar cuál puede ser la causa.</p></div>        </div>
            </div>

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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title">CAMBIOS VISIBLES EN DIENTES O ENCÍAS</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Manchas, cavidades, fracturas, retracción de las encías u otros cambios que antes no estaban presentes merecen una revisión.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">DOLOR O SENSIBILIDAD QUE SE REPITE</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Las molestias con frío, calor, al morder o de forma espontánea pueden tener diferentes causas que deben valorarse clínicamente.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">DEPÓSITOS QUE NO SE ELIMINAN CON EL CEPILLADO</h3>            </div>
            <div><p>Los depósitos endurecidos adheridos a los dientes no pueden retirarse adecuadamente con el cepillo o el hilo dental y requieren ser retirados profesionalmente.</p></div>        </div>
            </div>

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                <h3 class="title">NO TENER DOLOR NO SIGNIFICA NECESARIAMENTE QUE TODO ESTÉ SANO</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Algunas alteraciones dentales y de las encías pueden desarrollarse sin producir molestias durante sus primeras etapas. Una valoración permite revisar el estado de dientes, encías y tejidos cercanos e identificar problemas que no siempre son evidentes en casa.</p></div>        </div>
            </div>

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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">CONTENIDO RELACIONADO CON TU HIGIENE BUCAL</h2>				</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="390" data-end="503">La higiene diaria ayuda a cuidar dientes y encías, pero conocer qué ocurre en la boca también permite entender mejor por qué algunas zonas requieren atención adicional.</p>								</div>
				</div>
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                <h3 class="title">ENCÍAS</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Conoce la estructura y función de las encías y algunos cambios que pueden indicar que conviene realizar una valoración.</p></div>        <div class="infobox-button">
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                                                <span class="infobox-button-text">Conocer más</span>
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                    <div class="infobox-title-section">
                <h3 class="title">DIENTES</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Conoce la estructura de los dientes, las capas que los forman y algunos cambios que pueden afectar su estructura, función y salud.</p></div>        <div class="infobox-button">
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                                                <span class="infobox-button-text">Conocer más</span>
                                                            <i aria-hidden="true" class="eael_infobox_button_icon_right fas fa-arrow-right"></i>                                                </a>
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                <h3 class="title">LIMPIEZA DENTAL</h3>            </div>
            <div><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Conoce cómo la limpieza profesional permite retirar depósitos endurecidos que no pueden eliminarse adecuadamente con el cepillado y el hilo dental.</p></div>        <div class="infobox-button">
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									<p>Antes de iniciar cualquier tratamiento te explicamos el diagnóstico, las opciones disponibles y su costo.</p>								</div>
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									<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="2284" data-end="2336"><strong data-start="2284" data-end="2336">Lunes a viernes 12:00–20:00 · Sábado 12:00–15:00</strong></p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL CEPILLADO DENTAL</h3>				</div>
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									<p>Resolvemos algunas de las dudas más frecuentes sobre el cepillado, el hilo dental y otros hábitos que forman parte de la higiene bucal diaria.</p>								</div>
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					<div id="cuntas-veces-al-da-hay-que-cepillarse-los-dientes" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="1" aria-controls="elementor-tab-content-3781"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿Cuántas veces al día hay que cepillarse los dientes?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3781" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="1" aria-labelledby="cuntas-veces-al-da-hay-que-cepillarse-los-dientes"><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">En general, se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día, dedicando aproximadamente dos minutos a recorrer de forma ordenada todas sus superficies y la zona cercana a las encías.</p></div>
					</div><div class="eael-accordion-list">
					<div id="qu-tipo-de-cerdas-conviene-utilizar" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="2" aria-controls="elementor-tab-content-3782"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿Qué tipo de cerdas conviene utilizar?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3782" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="2" aria-labelledby="qu-tipo-de-cerdas-conviene-utilizar"><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">Para la higiene diaria generalmente se recomiendan cepillos de cerdas suaves, ya que permiten retirar la placa con un menor riesgo de lastimar las encías cuando se utilizan con una técnica y presión adecuadas. La elección del cepillo también puede depender de las características de cada persona y de las indicaciones de su dentista.</p></div>
					</div><div class="eael-accordion-list">
					<div id="el-hilo-dental-debe-utilizarse-todos-los-das" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="3" aria-controls="elementor-tab-content-3783"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿El hilo dental debe utilizarse todos los días?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3783" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="3" aria-labelledby="el-hilo-dental-debe-utilizarse-todos-los-das"><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">La limpieza interdental debe formar parte de la higiene diaria. El hilo dental permite limpiar superficies entre los dientes que las cerdas del cepillo no alcanzan adecuadamente.</p></div>
					</div><div class="eael-accordion-list">
					<div id="es-necesario-utilizar-enjuague-bucal-todos-los-das" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="4" aria-controls="elementor-tab-content-3784"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿Es necesario utilizar enjuague bucal todos los días?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3784" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="4" aria-labelledby="es-necesario-utilizar-enjuague-bucal-todos-los-das"><p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">No necesariamente. El enjuague bucal es un complemento y su utilidad depende de su formulación y de las necesidades de cada persona. No sustituye al cepillado ni a la limpieza interdental.</p></div>
					</div><div class="eael-accordion-list">
					<div id="debo-enjuagarme-con-agua-despus-de-cepillarme" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="5" aria-controls="elementor-tab-content-3785"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿Debo enjuagarme con agua después de cepillarme?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3785" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="5" aria-labelledby="debo-enjuagarme-con-agua-despus-de-cepillarme"><p>Después de utilizar una pasta dental con flúor, es preferible escupir el exceso y evitar enjuagarse inmediatamente con abundante agua, para favorecer que el flúor permanezca en contacto con los dientes.</p></div>
					</div><div class="eael-accordion-list">
					<div id="es-mejor-utilizar-un-cepillo-manual-o-elctrico" class="elementor-tab-title eael-accordion-header" tabindex="0" data-tab="6" aria-controls="elementor-tab-content-3786"><span class="eael-advanced-accordion-icon-closed"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-plus"></i></span><span class="eael-advanced-accordion-icon-opened"><i aria-hidden="true" class="fa-accordion-icon fas fa-minus"></i></span><span class="eael-accordion-tab-title">¿Es mejor utilizar un cepillo manual o eléctrico?</span><i aria-hidden="true" class="fa-toggle fas fa-angle-right"></i></div><div id="elementor-tab-content-3786" class="eael-accordion-content clearfix" data-tab="6" aria-labelledby="es-mejor-utilizar-un-cepillo-manual-o-elctrico"><p>Ambos pueden realizar una buena limpieza cuando se utilizan correctamente. Los cepillos eléctricos pueden facilitar movimientos más constantes y algunos modelos ayudan a controlar el tiempo y la presión, pero una técnica adecuada sigue siendo importante independientemente del tipo de cepillo.</p></div>
					</div></div>				</div>
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		<p>La entrada <a href="https://ddodontologics.com/guia-maxima-para-cepillarse-los-dientes/">Guía máxima para cepillarse los dientes</a> se publicó primero en <a href="https://ddodontologics.com">DD Odontologics</a>.</p>
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		<title>Las Muelas del Juicio</title>
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					<comments>https://ddodontologics.com/las-muelas-del-juicio/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Dave]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 18:30:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mis Dientes]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dr. David D&#8217;Alcantara Tiburcio​ CIRUJANO DENTISTA U.N.A.M. Ciudad de Guanajuato Las Muelas del Juicio Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on pinterest Pinterest Share on tumblr Tumblr En sí, como personas comunes, no sabemos mucho sobre las muelas del juicio. Estas son conocidas de varias maneras, aunque su&#8230;&#160;<a href="https://ddodontologics.com/las-muelas-del-juicio/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">Las Muelas del Juicio</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://ddodontologics.com/las-muelas-del-juicio/">Las Muelas del Juicio</a> se publicó primero en <a href="https://ddodontologics.com">DD Odontologics</a>.</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-large">Dr. David D'Alcantara Tiburcio​</h2>				</div>
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									<p>En sí, como personas comunes, no sabemos mucho sobre las muelas del juicio. Estas son conocidas de varias maneras, aunque su nombre correcto es el de Terceros Molares y son 4 (2 en la parte de abajo y 2 en la de arriba), estos erupcionan entre las edades de 18 y 25 años, aunque también pueden aparecer un poco después, y son conocidas como muelas del “juicio” porque se presume que cuando estas erupcionan, las personas están en pleno uso de sus capacidades mentales o juicio.</p><p> </p><p> </p>								</div>
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					<span class="elementor-heading-title elementor-size-default">Radiografía que muestra los 4 terceros molares</span>				</div>
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									<p>Hay muchas preguntas que nos surgen en torno a ellas como, si realmente sirven de algo??  Por que duelen tanto al salir??  Enchuecan los demás dientes??  Por que a veces no salen??? Hay que sacarlas siempre??  Estos dientes están envueltos sobre todo por mitos y la mayor parte de nuestras dudas aparecen cuando vemos a algún familiar o amigo sufriendo por ellas, y todavía más, cuando experimentamos todo el proceso por nosotros mismos. Aunque generalmente, nunca falta algún remedio casero o consejos y medicamentos contra el dolor para sobrellevar mejor las molestias, pero….. Que es realmente lo mejor que podemos hacer????</p><p> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">📖 Si das click en cualquier tema del índice, puedes saltar directo a la sección</h2>				</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Índice</h4>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Sirven%20de%20Algo???​">1. Sirven de Algo???​</a></h6>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Hay%20que%20sacarlas%20siempre???">2. Hay que sacarlas siempre???</a></h6>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Pueden%20enchuecar%20mis%20dientes???">3. Pueden enchuecar mis dientes???</a></h6>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Por%20que%20duelen%20al%20salir???">4. Por que duelen al salir???</a></h6>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Existen%20remedios%20caseros???">5. Existen remedios caseros para eliminar las molestias???</a></h6>				</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¡¡¡Lee todos nuestros artículos!!!</h3>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Sirven de Algo???</h2>				</div>
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									<p>Para comenzar hay que saber que, es cierto, el proceso evolutivo de la humanidad tiende a que estos dientes (Las muelas del Juicio) ya no se formen. Esto se debe a que en hoy en día ya no nos son tan útiles. En la época de las cavernas, nuestros alimentos eran crudos, muy duros o muy fibrosos y necesitábamos de todas las muelas disponibles para poder triturarlos y poder tragarlos sin ahogarnos; en tiempos más recientes, aunque ya cocinábamos, la comida siguió necesitando que la masticáramos bastante.</p><p> </p>								</div>
				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pero a medida que la industria alimenticia fue avanzando, molares fueron siendo menos importantes, hasta llegar al tiempo actual donde nuestros alimentos son mucho más procesados y volviéndose tan suaves que, en realidad ya no necesitamos masticarlos tanto. Y por esa falta de masticación, el hueso que alberga los dientes no se estimula lo suficiente para lograr su máximo crecimiento, dejando poco espacio para que salgan “las muelas del juicio”.</p><p> </p>								</div>
				</div>
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												<figure class="wp-caption">
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									<p>Es verdad que existen personas, “más evolucionadas”, a las que ya no se les forman, ya sea, uno o los 4 terceros molares, pero esto se observa en un porcentaje de la población relativamente pequeño, los estudios muestran que menos de un 26% de la población mundial son a los que no se les forma ninguno de los 4, debido a causas genéticas. Pero si pertenecemos al resto de las personas, este articulo puede ser de mucho interés.</p><p> </p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=OPTOUT_RESPONSE_OK&amp;t=1565123176552" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=cd1d2&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565123176569" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=90f06&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565123176576" /></p>								</div>
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					<span class="elementor-heading-title elementor-size-default">En esta radiografía se ve como no se formó el germen dental del tercer molar</span>				</div>
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					<span class="elementor-heading-title elementor-size-default">En este caso ninguno de los 4 germenes dentarios llego a formarse</span>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hay que sacarlas siempre???</h2>				</div>
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									<p>Como vimos hace un momento, más o menos el 74% de las personas tenemos que lidiar con nuestras muelas del juicio, aunque lo cierto es que, si llevan un proceso para erupcionar correctamente, las molestias son moderadas y se incorporarán a nuestra mordida 4 muelas bastante útiles, que nos van a permitir que trituremos la comida de una forma más eficiente, favoreciendo así a la digestión.</p><p> </p>								</div>
				</div>
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					<span class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aquí observamos como los terceros molares están alineados y son funcionales</span>				</div>
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									<p>Desafortunadamente, un alto número de personas no desarrollan el espacio suficiente para que estas puedan erupcionar. Las muelas que presentan este problema por lo general, son los terceros molares inferiores, el espacio al que nos referimos es el que se encuentra entre el segundo molar (normalmente es el último que tenemos a la vista al final de la mandíbula) y la rama mandibular (el hueso cubierto de encía que marca el final de la mandíbula).</p><p> </p><p> </p>								</div>
				</div>
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									<p class="MsoNormal">Esta falta de espacio, además de representar una barrera física para impedir que la muela erupcione, puede determinar también la posición en la que se orientaría ese diente durante su desarrollo, ya sea vertical (Normal), en diagonal u horizontalmente. El riesgo que se corre cuando se forman en posición horizontal o diagonal, es que pueden entrar en contacto con la raíz del segundo molar y esto puede ocasionar severos daños y dolores, inclusive hasta llegar a la necesidad de extraer ambos dientes.</p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=cd1d2&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_LOADED&amp;t=1565127855768" /></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pueden enchuecar mis dientes???</h2>				</div>
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									<p>Esta creencia sí es cierta, pero no por lo que nosotros pensamos. Lo primero que llega a nuestras mentes cuando pensamos en esto, es que las muelas del juicio por si solas empujan los demás dientes dejando nuestra sonrisa hecha un desastre.</p><p> </p>								</div>
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									<p class="MsoNormal">Lo que en realidad pasa es que, todos los dientes van a buscar tener contacto en 2 puntos principales, uno es con el diente con el que chocan y el otro con el diente más cercano que esté hacia el frente.</p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=LOADED&amp;custom1=ddodontologics.com&amp;custom2=%2Fwp-admin%2Fpost.php&amp;t=1565128467929" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=BEFORE_OPTOUT_REQ&amp;t=1565128467931" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=FINISHED&amp;custom1=ddodontologics.com&amp;t=1565128467934" /></p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lo que se produce cuando una muela del juicio erupciona mal o se impacta con la muela de enfrente, es que van a originar un punto de contacto prematuro con los dientes antagonistas. Lo que esto quiere decir es que, el tercer molar va a ser el primero que intervenga cuando mordemos, provocando que todos los demás dientes busquen tener contacto al mismo tiempo que la muela que acaba de salir, es por esto que los dientes pueden torcerse, inclusive hasta erupcionar un poco más, para lograr chocar todos al mismo tiempo y tener un equilibrio durante la masticación.</p><p> </p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=OPTOUT_RESPONSE_OK&amp;t=1565128743614" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=cd1d2&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565128743758" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=90f06&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565128743796" /></p>								</div>
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									<p>Algo que hay que tener en cuenta es que, una vez que los dientes se reacomodan para ceder un poco de lugar al recién llegado, no van a volver a su posición original por si solos cuando se extraigan las muelas del juicio. Haciendo necesario, el uso de brackets por cuestiones estéticas, sin importar si ya se habían utilizado antes.</p><p> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Por que duelen al salir???</h2>				</div>
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									<p class="MsoNormal">La molestia más común que se produce cuando estas muelas están erupcionando es una condición conocida como “Pericoronitis”. La pericoronitis es la inflamación de la encía que rodea a la corona del diente que va erupcionando. Esta se produce cuando la muela recién comienza a abrirse paso para salir y rompe la encía, esta ruptura va a crear un hueco justo atrás de la última muela de la mandíbula creando un área muy difícil de alcanzar a limpiar con el cepillo de dientes.</p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=LOADED&amp;custom1=ddodontologics.com&amp;custom2=%2Fwp-admin%2Fpost.php&amp;t=1565129155569" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=BEFORE_OPTOUT_REQ&amp;t=1565129155571" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=FINISHED&amp;custom1=ddodontologics.com&amp;t=1565129155575" /></p>								</div>
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									<p>La acumulación de comida, en esta zona, va a producir a su vez una infección que puede ir de moderada a severa que, además del dolor, mientras la infección y la acumulación de pus aumentan, pueden desarrollar una inflamación que puede llegar a ser bastante notoria, incluso puede hacer que se inflame la cara del lado afectado. Este tipo de infecciones son recurrentes porque, aunque lleguen a sanar por completo, van a regresar después de un tiempo aumentando en intensidad, y repitiendo el ciclo hasta que se elimine la causa de origen, en este caso, la muela del juicio.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Existen remedios caseros para eliminar las molestias???</h2>				</div>
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									<p>Desafortunadamente no, como en la mayoría de los malestares dentales, no existe ningún remedio casero que sea efectivo para quitar este tipo de molestias, ya que estos son provocados por una infección. Se puede tomar (bajo indicación médica) algún medicamento contra el dolor y/o realizar algún tipo enjuague, pero estos lo único que harán será reducir un poco las molestias mientras se desarrolla la infección.</p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=OPTOUT_RESPONSE_OK&amp;t=1565129399075" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=cd1d2&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565129399117" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=90f06&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_INJECT&amp;t=1565129399135" /></p>								</div>
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									<p>Es importante aclarar que, la mayoría de las muelas del juicio no producen síntomas tan severos en la mayoría de las veces, pero si las molestias duran más de una semana, puede ser el momento indicado para visitar a su dentista.</p><p> </p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=cd1d2&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_LOADED&amp;t=1565129501658" /><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=90f06&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_LOADED&amp;t=1565129501730" /></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Puedes compartir este artículo dando click en ícono de tu red social favorita</h2>				</div>
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		<title>Los 3 errores más comunes al cepillarnos los dientes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dave]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Dec 2018 05:33:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dr. David D&#8217;Alcantara Tiburcio​ CIRUJANO DENTISTA U.N.A.M. Ciudad de Guanajuato Los 3 errores más comunes al lavarse los dientes Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Tumblr Lavarse los dientes es una actividad que prácticamente todas las personas sabemos hacer, la mayoría lo hacemos más de una vez al día, y tal vez, de vez en cuando lo&#8230;&#160;<a href="https://ddodontologics.com/los-3-errores-mas-comunes-al-cepillarnos-los-dientes/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">Los 3 errores más comunes al cepillarnos los dientes</span></a></p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-large">Dr. David D'Alcantara Tiburcio​</h2>				</div>
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Ciudad de Guanajuato</h1>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Los 3 errores más comunes al lavarse los dientes</h2>				</div>
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									<p>Lavarse los dientes es una actividad que prácticamente todas las personas sabemos hacer, la mayoría lo hacemos más de una vez al día, y tal vez, de vez en cuando lo complementamos con enjuague bucal e hilo, para asegurarnos que no hayan quedado residuos y tener el buen aliento listo para cualquier ocasión.</p><p>Pero………. ¿¿¿¿Estamos seguros que lo estamos haciendo bien????</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">📖 Si das click en cualquier tema del índice, puedes saltar directo a la sección</h2>				</div>
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					<h6 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#Gingivitis%20por%20Abrasión">2.1.  Gingivitis por Abrasión</a></h6>				</div>
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									<p>Durante nuestra rutina diaria, hay cosas a las que llegamos a acostumbrarnos, cosas que hacemos de manera automática, pero que nunca llegamos a analizar en profundidad.</p><p>Con mucha seguridad, una de estas cosas es lavarnos los dientes. Por lo general, la información necesaria para desarrollar una buena técnica, no anda por ahí; aprendemos de nuestros padres, que a su vez aprendieron de los suyos, pero lamentablemente en casi todos los casos, no es la forma correcta de hacerlo.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Los 3 errores más comunes al cepillarnos los dientes</h2>				</div>
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									<p>Pensemos lo que hacemos siempre que nos vamos a cepillar los dientes. Nos levantamos de nuestro asiento y nos dirigimos hacia el baño. Una vez ahí, tomamos nuestro cepillo y le ponemos pasta. Ya que esta todo listo, llevamos el cepillo de dientes a la boca y continuamos a realizar movimientos horizontales de atrás hacia adelante asegurándonos que el ancho del cepillo abarque la cara “frontal” de nuestros dientes, repetimos la misma acción en los dientes de abajo y pasamos a los dientes del lado opuesto al que comenzamos, después proseguimos con los dientes de enfrente, arriba y abajo, y terminamos limpiando la parte “posterior” utilizando mas o menos el mismo movimiento, solo con una pequeña variación en los dientes de enfrente ya que el cepillo por lo general no cabe si lo colocamos de manera horizontal. Pasamos a enjuagarnos con agua y si tenemos el cuidado suficiente, usamos un enjuague bucal. Y si tenemos la habilidad y el interés suficiente utilizamos también hilo dental, con cuidado de no dañar nuestras encías. Y…… LISTO!!!</p>								</div>
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									<p>……… O NO????</p><p>Si lo que acabas de leer es muy similar a lo que estas haciendo al lavarte los dientes, hay algunos detalles que debemos modificar, ya que el tipo de estrategia que estas utilizando es incorrecto y puede llevarte a sufrir desde padecimientos leves como, sensibilidad dental, hasta casos más graves como recesión de las encías (Cuando las encías van dejando descubiertos a los dientes).</p>								</div>
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									<p>De lo que acabamos de leer, el error más importante gira alrededor de la técnica utilizada. Si realizamos movimientos horizontales al momento de cepillarnos, efectivamente vamos a remover toda la placa que se encuentre adherida a nuestros dientes. Aunque, después de un tiempo de practicar este proceso, también vamos a estar removiendo parte de nuestra encía.</p><p>Como vimos en el artículo de <a href="https://ddodontologics.com/encias/#.XAwkPWgzbIU" target="_blank" rel="noopener">Encías</a>, las papilas interdentales van a tener la función de impedir que partículas de alimento o colonias bacterianas de gran tamaño se alojen entre nuestros dientes, además de darle a nuestra sonrisa una apariencia agradable y saludable. Al aplicar la técnica horizontal, estas papilas van a ser las más perjudicadas.</p>								</div>
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									<p>Aunque no se vea a simple vista, el final de las puntas de cerdas del cepillo, tiene cierto filo, el cual va a lastimar y en casos graves, pueden hasta producir cortadas. Estos pequeños cortes constantes sobre las papilas van a comenzar a crear una especie de “alarma”, la cual va a hacer que las partes afectadas de la encía, después de inflamarse, comiencen a alejarse de la zona que está siendo afectada por el mal cepillado. Produciendo lo que se conoce como “Sobre Cepillado” o en términos más médicos, Gingivitis por Abrasión.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Gingivitis por Abrasión</h2>				</div>
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									<p>En sí, ahora sabemos que es lo que produce este tipo de gingivitis. Pero lo que resulta interesante de saber es que es lo que puede ocasionar.</p><p>Al principio, esta gingivitis va a comportarse de la misma manera que la gingivitis por falta de higiene, encías inflamadas, mal aliento (halitosis) y sangrado ocasional. Es aquí, cuando comienzan las dudas.</p>								</div>
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									<p>Si estoy lavando mis dientes varias veces al día…… ¿Por qué mi boca se siente sucia e incómoda?</p><p>Y en algunas ocasiones, es el momento donde generamos un ciclo. Tratando de corregir el malestar que, desde nuestra manera de ver, es ocasionado por una higiene deficiente, extremamos las medidas en el cuidado de la boca. Pero desafortunadamente, intentamos corregirlo de la única forma que sabemos de lavarnos los dientes, la cual va a ir produciendo cada vez más daño.</p><p>En fases avanzadas, la gingivitis por abrasión va a acabar con la porción libre de la encía, los que va a dejar las <a href="https://ddodontologics.com/dientes/#.XAwko2gzbIU" target="_blank" rel="noopener">raíces de los dientes</a> expuestas, produciendo en un principio, sensibilidad dental. Aunque sí, después de este punto, persistimos con la misma “técnica” de cepillado, los problemas pueden aumentar.</p>								</div>
				</div>
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									<p>Debido a que el tejido que recubre a las raíces de los dientes, tiene una densidad “suave” en relación con el esmalte que recubre la corona, la aparición de caries en esta zona es frecuente y avanza con rapidez, lo que suma mas problemas a la lista.</p>								</div>
				</div>
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									<p>Cepillar las encías, como dijimos en el error No. 1, las cerdas del cepillo generan mucho daño, y ocupando una mala técnica es muy probable que nos dañemos. Pero si a esto le sumamos la acción de cepillar las encías directamente, multiplicamos las probabilidades y disminuimos el tiempo para sufrir una seria lesión en la boca.</p>								</div>
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									<p>La única sensación que debe tenerse después de lavarnos los dientes de una manera adecuada, debe ser solo frescura, la cual desaparecerá al cabo de algunos minutos, para dar paso a cómo debería sentirse la boca en todo momento, totalmente “insensible”. Una boca sana y en condiciones regularmente optimas, debe pasar inadvertida hasta la hora que debemos comer algo. Si se llegara a sentir algo, además de nada, es una señal de que algo no esta muy bien, y sentirlo justo después de lavarnos los dientes, es señal de que algo va todavía peor.</p><p>Este error, además de acelerar la gingivitis por abrasión, va a producir  puntos dolorosos en diversos puntos de la encía y la mucosa (tejido entre la encía y la unión interior con los “cachetes”) y en algunas ocasiones pueden formarse Aftas; que en resumen son una especie de raspón dentro de la boca, su color blanco es por el ambiente húmedo de la boca, al que están expuestas todo el tiempo y a que el tipo de tejido donde se generan no contiene la queratina presente en nuestra piel.</p>								</div>
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									<p>Si este caso te sonó muy familiar, debes dejar de cepillarte las encías cuanto antes. Normalmente, el tipo de malestar provocado por este error es de moderado a intenso, y si se abandona relativamente a tiempo, la salud de las encías se restablece por completo con la ayuda de un enjuague bucal y una limpieza profesional.</p><p> Es cierto que muchos dentistas recomiendan dar masaje a las encías para incrementar la circulación y por “ende” la salud bucal. En mi opinión, cuando nuestras encías están saludables, este masaje totalmente innecesario, ya que los problemas de circulación en este punto son inexistentes. Y es probable que, al intentar practicarlos, produzcamos un problema por sobre cepillado.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Error No. 3</h2>				</div>
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									<p>Nuestro cepillo de dientes es nuestro fiel aliado en cuanto a combatir placa se refiere, y se que muchas veces es despedirnos de el después de todo el tiempo que estuvo a nuestro lado. Lo cierto es que un cepillo de dientes puede durar hasta 3 meses es un mito. Si ya pasaron 3 meses y tu cepillo luce relativamente nuevo, es una poderosa señal de que no estas utilizándolo suficiente.</p>								</div>
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									<p>Para que un cepillo limpie nuestros dientes, sin lastimar las encías, aunque suene exagerado, debe lucir muy parecido al día en que lo compramos. Como es esto, te preguntarás, los grupos de cerdas en el cepillo deben verse definidos y separados unos de otros, si las cerdas del cepillo se expanden tocándose entre sí, podemos producir un daño considerable, aun si utilizamos la técnica adecuada.</p>								</div>
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									<p>Como vimos en los errores 1 y 2, mientras menos contacto hagamos entre el cepillo y nuestras encías es mejor, pero un cepillo en mal estado, va a hacer que esa misión sea imposible ya que las cerdas del cepillo apuntan en todas direcciones, los contacto con la encía van a ser inevitables.</p><p>En mi experiencia, el tiempo promedio de vida de un cepillo no debe exceder 1 mes, aunque si dura bien menos de dos semanas, nos da otra señal que estamos utilizando la técnica incorrecta.</p>								</div>
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									<p>Ahora que ya sabemos cuales son los errores más comunes y estamos listos para evitarlos, nos haría falta saber cual es la técnica correcta para que cuidemos nuestra boca de manera impecable, ¿¿¿no crees????</p><p>Como ya nos extendimos mucho en este artículo, tendremos que dejar el tema pendiente hasta el próximo. Ahí, además de la técnica de cepillado, aprenderemos cual es el cepillo mas recomendable, si el tipo de pasta influye en la limpieza, cuanta debemos usar y demás tips útiles.</p><p>Gracias por llegar hasta al final.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Puedes compartir este artículo dando click en ícono de tu red social favorita</h2>				</div>
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		<title>Qué hace que duelan los dientes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dave]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 20:12:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dr. David D&#8217;Alcantara Tiburcio​ CIRUJANO DENTISTA U.N.A.M. Ciudad de Guanajuato ¿¿¿Qué son las caries??? Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on pinterest Pinterest Share on tumblr Tumblr Esta es una de las preguntas que, como personas preocupadas por nuestra salud dental, nos podemos hacer frecuentemente. Y en realidad&#8230;&#160;<a href="https://ddodontologics.com/que-hace-que-duelan-los-dientes/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">Qué hace que duelan los dientes</span></a></p>
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					<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">CIRUJANO DENTISTA U.N.A.M.
Ciudad de Guanajuato</h1>				</div>
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					<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿¿¿Qué son las caries???</h1>				</div>
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									<p>Esta es una de las preguntas que, como personas preocupadas por nuestra salud dental, nos podemos hacer frecuentemente. Y en realidad la respuesta es muy sencilla, las caries son huecos que se forman en nuestros dientes debilitando su estructura. Lo que nos interesa saber es que es lo que las provoca, como se producen y como podemos llegar a prevenirlas.</p>								</div>
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									<p>Como observamos anteriormente, en la boca tenemos una <a href="https://ddodontologics.com/encias/#.XAwg9mgzbIU" target="_blank" rel="noopener">flora bacteriana</a> muy diversa que, en condiciones de higiene regulares, es totalmente inofensiva y, de hecho, es benéfica para nuestra salud general. El problema se origina cuando existe una higiene deficiente, y una bacteria que se aloja en las superficies de los dientes, prolifera por sobre las demás. Este tipo de bacterias se alimenta con azucares y sus desechos son ácidos capaces de disolver los tejidos dentales, este ácido no es muy potente, es por eso que la formación y el desarrollo de las caries, es tan lento; pudiendo a veces tomar años, para ocasionar apenas una pequeña lesión en el diente.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Qué tan graves son las caries?</h2>				</div>
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									<p>El lugar favorito de estas bacterias son las fisuras naturales de las caras del diente, es por eso, que no es común que se formen caries en las superficies lisas. Las caries tienen varias formas de clasificarse, algunas son con base en su localización en el diente, pero la clasificación que nos interesan en este momento es la que toma como base la profundidad o gravedad de la caries.</p>								</div>
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									<p>En la actualidad, aproximadamente el 94% de la población adulta del mundo, presenta caries en uno o más de sus dientes; y muy probablemente, más de la mitad de este número de personas no tienen idea que las tienen, ya que, en condiciones no muy avanzadas, no presenta síntoma alguno. En sí, este es el peligro que representa la caries, debido a que es una condición que progresa totalmente en silencio, hasta que es demasiado tarde.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo se clasifican las caries?</h2>				</div>
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									<p>Las caries podemos dividirla, en este caso, según su grado de invasión. En su etapa más temprana, la caries solo aparecerá como una mancha de un color blanco opaco que, en condiciones normales, es bastante difícil de apreciar, ya que su color solo varía un poco en relación al del diente. Cuando el proceso carioso avanza un poco más, estas zonas blanquecinas, cambian su coloración a un tono amarillento. En estas primeras etapas, puede evitarse fácilmente que la caries siga avanzando, solo basta contar con una buena técnica de cepillado, y listo. Esto se debe a que las colonias de bacterias que ocasionan este padecimiento, todavía están muy cerca de la superficie dental, haciendo que sean fáciles de remover, y el simple cepillado va a evitar que éstas sigan profundizando.</p><p> Desafortunadamente, y por falta de algún tipo de molestia, muy pocas personas se dan cuenta de lo que esta ocurriendo en sus dientes.</p>								</div>
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									<p>Al seguir habitando en la superficie del diente, durante un periodo de tiempo no muy prolongado, las bacterias van a desgastar y perforar <a href="https://ddodontologics.com/dientes/#.XAwhfGgzbIU" target="_blank" rel="noopener">el esmalte</a>, creando así, un lugar perfecto para vivir y crecer durante mucho tiempo. Las condiciones que existen en la boca son ideales para el desarrollo de cualquier tipo de infección bacteriana, ya que el ambiente es húmedo, la temperatura es excelente y provee una fuente de prácticamente ilimitada de alimento.</p>								</div>
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									<p>Una vez que las bacterias lograron hacer un surco, podría decirse, que es prácticamente imposible sacarlas de su nueva casa. Ya que no necesitan oxigeno para vivir, estas comienzan a poblar las fisuras que van produciendo con sus ácidos, profundizando cada vez más, en el interior del diente. Podemos saber que tan profunda es una caries según a la intensidad en su coloración, yendo desde un amarillo pardo, pasando por varias tonalidades de café. Este cambio de color se debe al aumento en la profundidad, ya que un mayor número de bacterias pueden alojarse dentro de la cavidad que ellas mismas formaron. Cuando el color de la caries alcanza un color café obscuro, nos indica que alcanzó la capa de tejido que se encuentra debajo del esmalte, <a href="https://ddodontologics.com/dientes/#.XAwhfGgzbIU" target="_blank" rel="noopener">la dentina</a>.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Caries Complejas</h3>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p>La dentina, al ser mucho menos dura que el esmalte, no va a presentar mucha resistencia al ataque ácido de las bacterias; transformando un proceso que, tal vez, tomó años en llegar ese punto, en uno que no va a tardar mas de unos meses y producir molestias que, de no atenderse, pueden llegar a causar dolores muy muy intensos.</p>								</div>
				</div>
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									<p>Cuando las bacterias se encuentran en este tejido menos denso, además de seguir profundizando, comenzaran a extenderse por debajo del esmalte, produciendo una especie de cavernas dentro de nuestros dientes. A pesar del maltrato recibido hasta el momento, lo más probable es que no se sienta molestia alguna, o si es que llega a sentir algo, va a ser una sensibilidad muy ligera a bebidas muy frías o a comidas muy dulces, pero no es muy común. Lo riesgoso de la caries en esta etapa, es que va a dejar al esmalte sin soporte, y es aquí cuando se presentan las fracturas en los dientes cuando comemos algo más o menos duro o descubrimos una piedrita o hueso en la comida.</p>								</div>
				</div>
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									<p>Estas fracturas, no forman parte del desarrollo normal de las caries, y aunque suelen presentarse, debemos enfocarnos en el hecho que este proceso sigue profundizando en dirección de la pulpa dental, y es cuando la caries se acerca relativamente a ella que comienzan los problemas, ya que un 100% de las veces esto va a desencadenar <a href="https://ddodontologics.com/dientes/#.XAwhfGgzbIU" target="_blank" rel="noopener">una pulpitis</a>, la cual va a estar acompañada de un dolor muy severo.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo se quitan las caries?</h2>				</div>
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									<p>Como mencionamos antes, una vez que las bacterias forman una cavidad en el diente, son imposibles de remover con remedios hechos en casa, o algún medicamento o tratamiento novedoso. Debido a que la circulación sanguínea del diente ocurre en la pulpa y la sangre no alcanza tejidos como la dentina o el esmalte, un medicamento ingerido no llegaría al lugar donde se encuentran las bacterias, y por la profundidad que tienen las caries, ningún método aplicado desde el exterior, alcanzaría a tocarlas. La única forma efectiva de quitar las caries es, eliminar las colonias de bacterias acumuladas en los dientes de manera “manual”, además, también se deben remover los tejidos que han sido afectados por los ácidos, ya que serian incapaces de soportar algún material cuando se restaure el diente.</p>								</div>
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									<p>Así es que, acudir con su dentista de confianza es la mejor opción cuando se nos llegan a presentar este tipo de problemas. En la actualidad, las cavidades formadas por las caries son rellenadas con una <a href="https://ddodontologics.com/servicios/#.W--61ugzbIU/#resinas" target="_blank" rel="noopener">resina</a>, que tienen muy buenas propiedades; además de ser del mismo color del diente, van a estar liberando pequeñas cantidades de flúor, que van a ayudar a fortalecer el diente desde su interior.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cómo prevenir las caries?</h2>				</div>
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									<p>Hace algún tiempo, se dio a conocer sobre el desarrollo de una supuesta vacuna contra las caries, pero siendo realistas, es poco probable que esta llegue a existir alguna vez. Las caries son muy fáciles de prevenir, solo debemos formarnos buenos hábitos de higiene, cepillarnos los dientes al menos 3 veces al día, y complementarlo utilizando hilo y enjuague bucal 1 vez al día, al igual de visitar al dentista para un chequeo 2 veces al año.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Puedes compartir este artículo dando click en ícono de tu red social favorita</h2>				</div>
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		<title>¿Por qué sangran mis encías?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Dave]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jul 2018 22:26:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mis Encías]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dr. David D&#8217;Alcantara Tiburcio​ CIRUJANO DENTISTA U.N.A.M. Ciudad de Guanajuato Gingivitis Share on facebook Facebook Share on twitter Twitter Share on linkedin LinkedIn Share on pinterest Pinterest Share on tumblr Tumblr En muchas ocasiones, llegamos a tomar como normales un sin número de situaciones en nuestra vida cotidiana. Algunas veces es por que ocurren frecuentemente,&#8230;&#160;<a href="https://ddodontologics.com/por-que-sangran-mis-encias/" rel="bookmark">Leer más &#187;<span class="screen-reader-text">¿Por qué sangran mis encías?</span></a></p>
<p>La entrada <a href="https://ddodontologics.com/por-que-sangran-mis-encias/">¿Por qué sangran mis encías?</a> se publicó primero en <a href="https://ddodontologics.com">DD Odontologics</a>.</p>
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									<p>En muchas ocasiones, llegamos a tomar como normales un sin número de situaciones en nuestra vida cotidiana. Algunas veces es por que ocurren frecuentemente, y algunas otras, aunque sabemos que algo pudiera estar mal, no resulta molesto o llegamos a acostumbrarnos a cierto grado de incomodidad.<br />Un ejemplo común de esto, que suele presentarse en nuestro día a día. Sería el malestar y/o sangrado de encías.<br />En etapas tempranas, podemos habituarnos fácilmente a esta condición; ya que rara vez es molesta y varias veces podemos atribuir su causa a un “cepillazo” mientras nos lavamos los dientes o algún trozo de alimento que se entierre en la encía mientras masticamos. En fin, los supuestos causantes, podrían ser muchos.<br />Pero en realidad, un traumatismo (golpe) rara vez llega a producir un cuadro de sangrado crónico. Con esto me refiero a que, un problema de sangrado de encías es una condición que no dura solo un par de días, más bien se trata de una enfermedad que se llama <strong>Gingivitis</strong>. Esta es una enfermedad que, no solo, siempre esta presente; sino que también es progresiva. A un punto tal, que inclusive podría provocar que lleguemos a perder los dientes afectados.</p><p> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">📖 Si das click en cualquier tema del índice, puedes saltar directo a la sección</h2>				</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#causa%20de%20gingivitis">1. ¿Cuáles son las causas de la Gingivitis?</a></h5>				</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#descuido%20gingivitis">2. ¿Qué puede pasar si descuido la Gingivitis?</a></h5>				</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#perio">3. Enfermedad Periodontal o Periodontitis</a></h5>				</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#remedio%20gingivitis">4. ¿Existe un remedio casero para eliminar la Gingivitis?</a></h5>				</div>
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					<h5 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><a href="#tx%20gingivitis">5. ¿Cuál es el tratamiento para la Gingivitis?</a></h5>				</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¡¡¡Lee todos nuestros artículos!!!</h3>				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cuáles son las causas de la Gingivitis?</h2>				</div>
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									<p>La cavidad oral es habitada, según estudios recientes, por 100 millones de bacterias por cada milímetro cúbico de saliva, lo que nos llevaría a un total exageradamente alto. Estas bacterias están divididas en 615 especies diferentes. Aunque la mayoría de estas bacterias no son nocivas, un pequeño porcentaje es responsable de numerosos padecimientos como los son las caries y los problemas de encías.</p><p>Las bacterias dentro de la boca, en condiciones normales, interactúan entre sí y con el medio bucal, en armonía. Y suele mantenerse así a menos que los cuidados o la higiene bucal sean descuidados. Mientras se conserve un balance entre el número total de microorganismos que forman la flora bucal habitual, no tendrás ningún problema. Pero cuando este se altera y una de las poblaciones aumenta su número por sobre las demás, es cuando comienzan a generarse condiciones como caries y, en el caso que estamos tocando, los problemas de encías.</p><p> El origen de la gingivitis puede atribuirse a la acumulación de bacterias, que suele estar presente en el surco que existe entre las encías y los dientes. La placa dentobacteriana, es un elemento normal en la boca. Pero cuando, a causa de un cepillado deficiente, un cierto tipo de bacterias pertenecientes a ella, comienzan a alojarse en dicho surco, multiplicándose sin control, y creando la formación de bolsas, lo que a un futuro inmediato producirá que más bacterias puedan alojarse en este espacio, produciendo una inflamación permanente. Esta inflamación va a cambiar de manera importante el aspecto de nuestras encías, les va a dar un color rojizo y va a hacer que los triángulos de encía entre nuestros dientes (papilas interdentales) se vea abultado, dando una sensación poco saludable, que va a estar acompañada de un mal sabor de boca y mal aliento, así como de una leve hemorragia, en los lugares más inflamados.</p><p>Este padecimiento, es bastante incómodo. Ya que, gran parte de las veces, es doloroso y si se está experimentando, algunas veces, la sensación puede confundirnos y hacernos pensar que el origen de ese dolor puede ser uno o varios dientes ubicados en distintas partes de la boca.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Qué puede pasar si descuido la Gingivitis?</h2>				</div>
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									<p>Como habíamos mencionado antes, la gingivitis es una enfermedad que va a estar presente hasta el momento que decidamos eliminarla de la manera correcta. Esta va a tender a degenerar en un padecimiento más grave, el cual va a comenzar a afectar a los tejidos de soporte del diente, el hueso principalmente. Este nuevo padecimiento se llama “<strong>Enfermedad Periodontal</strong>”.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Enfermedad Periodontal o Periodontitis</h2>				</div>
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									<p>Cuando las bacterias que originan la <strong>gingivitis</strong> están organizadas en grandes grupos bajo la encía, se ponen en contacto con los minerales que existen en la saliva, comienzan a solidificarse en lo que cotidianamente conocemos como sarro. El sarro es una sustancia muy irritante, tanto para la encía como para el hueso, lo que va a producir que estos se inflamen aún más, cosa que va a provocar que las bolsas que las bacterias ya habían creado, aumenten de tamaño y se profundicen, haciendo en este punto, que el cepillado sea totalmente ineficaz para alcanzarlas tan adentro en la encía.<br />Como podemos ver, este problema entró en un círculo, en el cual solo va a empeorar conforme vaya profundizando.<br />Cuando la <strong>gingivitis</strong> pasa a convertirse en <strong>periodontitis leve</strong>, el hueso comienza a alejarse lo más posible del sarro a causa de la irritación que está sufriendo. Y esto es algo que podemos apreciar a simple vista, es cuando las encías comienzan a retraerse y a dejar los dientes expuestos.</p><p> </p>								</div>
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									<p>La periodontitis es una enfermedad que también progresa, va de su etapa leve o inicial, hasta una etapa severa, esto se mide dependiendo de la cantidad de hueso que haya sido destruido por dicha condición.<br />Desde la etapa moderada (Intermedia), además de que los dientes parecen estar más descubiertos, puede llegar a haber cierta movilidad, aunque en algunos casos no es tan evidente. Pero el problema serio de esta etapa, es que, si alcanza la zona de molares, va a dejar expuesta la división de las raíces. Quizás, puede que te preguntes ¿qué gravedad puede representar esto? Desafortunadamente, esto es bastante grave, ya que si la furca (división de las raíces) queda al descubierto, se va a crear una zona imposible de limpiar, lo que va a provocar que la enfermedad periodontal, avance todavía más rápido. Lo que hace que cualquier molar afectado por este padecimiento a este nivel, tenga que ser extraído.</p><p> </p>								</div>
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									<p>Si en este punto, no se elimina la enfermedad periodontal entrará a su ultima fase, la Periodontitis Avanzada. Una vez alcanzada esta etapa, el hueso alrededor del diente es casi inexistente, las raíces de los dientes están, la mayoría de las veces, totalmente expuestas. La severidad puede variar dependiendo de que tan avanzada se encuentre. En este momento, los dientes afectados, van a tener una movilidad considerable y se vuelven candidatos a ser extraídos en cuanto nos presentemos a consulta.</p><p> </p><p><img decoding="async" style="width: 0; height: 0; display: none; visibility: hidden;" src="https://biglinksrc.cool/metric/?mid=90f06&amp;wid=51824&amp;sid=&amp;tid=7886&amp;rid=MNTZ_LOADED&amp;t=1554583867336" /></p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Existe un remedio casero para eliminar la Gingivitis?  </h2>				</div>
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									<p>Temo decirte que no existe ninguno que sea efectivo. Existen algunos, como realizar enjugues con bicarbonato, que pueden ayudar a reducir algunos síntomas. Las burbujas que se producen al realizarlo, van a eliminar a algunas bacterias causantes del problema. Pero como mencionamos anteriormente, La mayoría de las bacterias se van a encontrar en bolsas debajo de la encía. Así que la acción de este enjuague, solo será superficial, dejando sin tocar a los verdaderos responsables de esta enfermedad.</p><p>En pocas palabras, cualquier remedio que se intente, aunque se pueda pensar que es muy eficaz, lo único que va a lograr, solo va a ser retrasar un poco la evolución de esta enfermedad.</p><p> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">¿Cuál es el tratamiento para la Gingivitis?</h2>				</div>
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									<p>La respuesta es un procedimiento que no solo es económico, sino también, prácticamente indoloro. Es una simple Limpieza Dental Profesional. Este tratamiento es 100% efectivo, va a hacer que la inflamación desaparezca por completo, eliminando el sangrado, el mal sabor de boca y el mal aliento. Este procedimiento es recomendado cuando la gingivitis se presenta hasta el punto de una gingivitis inicial. Aunque es recomendado hacerla 2 veces por año, aunque la encía pueda observarse totalmente sana, es mejor prevenir que vaya a formase alguna lesión a causa de esta enfermedad.</p><p>En casos de periodontitis media a avanzada, deben realizarse procedimientos adicionales, que normalmente van desde algunos procedimientos quirúrgicos, hasta injertos de hueso y algunas extracciones, elevando el costo y las molestias derivadas a causa de la rehabilitación.</p><p> </p>								</div>
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									<p>En conclusión, es posible observar que en cualquier tipo de padecimiento dental, la mejor acción que podemos tomar en nuestro favor, es la prevención</p><p> </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Puedes compartir este artículo dando click en ícono de tu red social favorita</h2>				</div>
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